VERZEIHEN

Zu verzeihen ist das beste Rezept,

um glücklich zu sein.

Nicht zu verzeihen
ist das beste Rezept, um zu leiden.
Ist es möglich, dass alles Leid
– ungeachtet seiner Ursache –
ein Element der Unversöhnlichkeit in sich trägt?
Das Klammern an Rachegelüste,
das Verweigern von Liebe und Mitgefühl
muss sich mit Sicherheit auf unsere Gesundheit
und unser Immunsystem auswirken.
Das Festhalten dessen,
was wir als „gerechte Wut“ nennen,
verhindert das wir Frieden erfahren.
Verzeihen heißt nicht, der Tat zustimmen.
Es heißt nicht verbrecherisches Verhalten gutheißen.
Verzeihen bedeutet nicht länger
in den Ängsten der Vergangenheit leben.
Verzeihen bedeutet, die Wunden nicht länger aufkratzen,
damit sie aufhören können zu bluten.
Verzeihen heißt ohne die Schatten der Vergangenheit
vollkommen in der Gegenwart leben und lieben.
Verzeihen heißt
frei sein von Wut und aggressive Gedanken.
Verzeihen bedeutet
niemanden von deiner Liebe auszuschließen.
Verzeihen heißt das Loch in deinem Herzen zu heilen,
das unversöhnliche Gedanken gerissen haben.
Vergebung gilt nicht dem anderen Menschen,
sondern uns selbst,
den Fehlern die wir gemacht haben,
und der Schuld und der Scham,
an die wir uns klammern.
Vergebung in seiner tiefsten Bedeutung heißt,
uns selbst dafür zu verzeihen,
dass wir uns von einem liebevollen Gott getrennt haben.
Vergebung gibt uns die Chance zu spüren,
dass wir im Geist als eins mit allem verbunden sind
und alle mit Gott.
Wie lange brauchst du um zu verzeihen?
Die Antwort hängt von deinem Glauben ab.
Wenn du glaubst, es wird nie geschehen
wird es nie geschehen.
Wenn du glaubst, du brauchst sechs Monate,
brauchst du sechs Monate.
Wenn du glaubst du brauchst nur eine Sekunde,
wirst du nur so lange brauchen.
Ich glaube von ganzen Herzen,
dass Frieden auf Erden sein wird,
wenn jeder von uns die Verantwortung dafür übernimmt,
jedem – auch sich selbst – vollständig zu verzeihen.

(c) Gerald G. Jampolsky, Verzeihen ist die größte Heilung